一眼看懂美式橄榄球与英式橄榄球的区别

如果你把两场不同的球类比赛放在一起，球都是椭圆形的，球员都在绿茵场上奔跑冲撞，乍一看很难分清哪个是美式橄榄球，哪个是英式橄榄球。这就像同样是用脚踢的运动，沙滩足球和标准足球虽然相似，但踢法完全不同。很多人在转播画面里看到这两个名字带「橄榄球」的运动，常常误以为它们只是同一个项目的不同叫法。其实从装备到得分方式，这两项运动有着根本上的区别。

护具与身材装备的区别

美式橄榄球球员看起来像个身披重甲的机械战士，头盔、硬质肩甲、大腿护具一样都不少。英式橄榄球球员则只穿普通的球衣球裤，通常只戴一个软质的防撞布帽，甚至很多人什么防护都不戴。

• 美式防护：硬质头盔和塑料肩甲能够有效吸收剧烈撞击的能量。
• 英式防护：轻量化设计更依赖球员自身的肌肉力量和标准的身体接触动作。

美式橄榄球的重型护具是为了保护球员在高速冲撞时免受严重伤害。 英式橄榄球更强调身体对抗的技巧，不允许像美式那样直接进行毫无保留的毁灭性撞击。

传球规则与进攻推进的方式

两项运动在如何把球向前推进这件事上，走的是完全不同的两条路。美式橄榄球允许并且经常使用向前传球，四分卫可以把球狠狠向前抛给远处的队友。英式橄榄球严格限制向前传球，所有手递手的传球或者抛球都只能向侧面或者向后方进行。

美式橄榄球的四档推进

进攻方有四次机会把球向前推进十码，如果成功了就能获得新的一轮四次机会。每次进攻被阻截或者球落地停止时，这一档就算结束，场上会重新排兵布阵。

英式橄榄球的连续传导

英式橄榄球没有档数概念，比赛节奏极快且几乎不停表。只要拿球的人不被按倒在地，比赛就会一直流畅地进行下去，向前推进全靠脚踢和横向、后向的传导。

得分手段与比赛节奏

得分方式直接决定了比赛的观赏感受和节奏快慢。美式橄榄球把球带进对方的终点区叫达阵，能拿到六分，之后还能通过踢球或附加进攻拿额外分数。英式橄榄球把球触地得分也叫达阵，分值相对较低，但可以通过之后的踢球获得加分。熊猫体育的用户在看比赛时会发现，美式比赛常常打打停停，每次战术之间都要重新布置；英式比赛则像长跑一样连贯，常常连续好几分钟都没有死球。

如何在转播中一眼分辨

看比赛时如果觉得球员像在打橄榄球，只要注意几个标志性的画面就能立刻分清。

• 球员是否戴着硬质大头盔，如果是，那就是美式橄榄球。
• 场上比赛是不是经常因为裁判吹哨而暂停，如果是，那多半是美式橄榄球。
• 传球时手里的球有没有向前抛的动作，如果有，基本可以确定是美式橄榄球。

看完这些区别，你可能还会对这两项运动里各自的战术布局和犯规判定产生兴趣，比如那些复杂的阵型到底是怎么排布的。想看完整赛程和直播，欢迎访问熊猫体育官网。

常见问题

美式橄榄球和英式橄榄球的球是一样的吗？

形状相似但尺寸和材质有细微差别，美式橄榄球通常带有白色防滑线且更尖一些。

为什么英式橄榄球不能向前传球？

规则规定手传球只能向后或向横向，想要向前推进只能靠自己带球跑或者用脚向前踢。

两项运动的比赛时间一样长吗？

不一样，美式橄榄球是净计时，英式橄榄球则是连续计时的 80 分钟。